Aminoácidos que têm a maior proporção encontrada no colágeno E alguns dos principais benefícios são os seguintes

• PROLINA

A prolina tem uma proporção de quase 15%, especialmente prolina e glicina, que desempenha um papel importante na manutenção da estabilidade do corpo. A prolina ajuda a manter a integridade dos vasos sanguíneos, nutre as articulações e tem muitos benefícios para o sistema cardiovascular.

• GLICINA

Cerca de um terço da proteína encontrada no colágeno é glicina, enquanto a glicina é o menor aminoácido. A glicina é a mais eficaz Certificando-se de que nossas células funcionam corretamente A glicina ajudará a construir a linha de DNA da glicina, que é um dos três aminoácidos que criam o vinco. Que estimula a construção de músculos fortes E produção de energia durante o exercício

• GLUTAMINA

Sendo considerado um dos mais importantes e importantes aminoácidos do corpo , a glutamina é criada dentro dos músculos e obtida a partir de vários alimentos. A pesquisa mostra que a glutamina é útil para prevenir ansiedade, estresse, distúrbios do sono ou insônia, falta de concentração, sistema digestivo ruim. Sistema imunológico insalubre E fraqueza Quando baseado no relatório da revista Nutrição Clínica da América Isso mostra os efeitos positivos da produção de hormônio de crescimento O que melhora a espiritualidade, como ajudar a liberar Kaba, o que aumenta a sensação de “paz interior” ( 23 ) de nitrogênio gerado pela glutamina em grandes quantidades Isso ajuda a curar feridas E evitar a perda muscular e dores nas articulações

• ARGININA

A arginina (também conhecida como L- arginina ) pode quebrar o óxido nítrico no corpo. Que é um composto importante para os sistemas sanguíneo e cardíaco. A arginina também pode manter o sistema de circulação Fortalecer o sistema imunológico E tem um efeito positivo na libido masculina.

Colágeno complementar, como pó de proteína de colágeno é um método simples. Outra maneira de aumentar sua ingestão de colágeno Você pode verificar se consome pó de colágeno de vacas alimentadas com pasto. (Sem antibióticos ou vários produtos químicos) Você pode misturar colágeno com água, sopa ou alimentos assados ​​para aumentar os benefícios à saúde sem acrescentar sabores.