1) Dietas de redução sem sentido baseadas em princípios insustentáveis ​​de longo prazo não são a melhor opção. Mesmo se você é o caminho mais rápido para perder peso, o resultado imediato pode vir, mas um efeito familiar de yoyo se seguirá. Mover o caminho de dietas de muito baixa caloria que envenenam sua vida não é a escolha mais feliz para o seu corpo. Você vai secar, vazio, sem energia, irritação e níveis de testosterona vão descer acentuadamente. Esmagar inteligente.

2) Produtos de tabaco. Obviamente não vamos surpreender ninguém aqui. Devido ao alto teor de cádmio, o fumo ativo (e também passivo!) Tem um efeito negativo nos níveis de testosterona.

3) Álcool. E o álcool novamente! Sem querer fazer com que você se abstenha (ocasionalmente), consumir regularmente mais bebidas alcoólicas irá precipitar você. A cerveja é a pior (embora seja benéfica com vitaminas) para os níveis de testosterona. Ele contém muito estrogênio e naturalmente suprime os níveis de testosterona.

4) Ocorrência a longo prazo em um ambiente de saúde não natural, como áreas industriais cheias de fumaça, gases e outros “aromas”. O sol e o ar fresco desempenham um papel.

Seja você um homem ou uma mulher, os níveis de testosterona e a otimização geral dos hormônios em seu corpo afetam sua qualidade de vida. Se você é enérgico ou se sente para sempre sob o cão e passar as suas noites em casa assistindo TV. Afinal, sua vida social. Com quem seus amigos passarão tempo e os convidarão para um churrasco, eventos sociais e encontros amistosos? Com uma pessoa muito ativa e amigável que está sempre bem sintonizada e cuida da diversão, ou com um pessimista desesperado por sua própria vida? A escolha é sua, amigos.

Se você descobriu recentemente que o seu gosto e entusiasmo pela vida, bem como a sua vida sexual, é bem possível que a sua produção natural de testosterona esteja passando por um período crítico. Clique para mais informações em como tomar tribulus terrestris.